Zjutraj vstaneš, narediš prvih nekaj korakov – in začutiš znano bolečino. Plantarni fasciitis in hoja sta pogosto povezana, saj se težave najhitreje pokažejo prav pri vsakodnevnem gibanju. Čez dan greš na sprehod,Preberi več…
Greš v hribe, opraviš daljšo turo, naslednje jutro pa komaj stopiš na nogo. Prvi koraki so boleči, peta “zateguje”, občutek pa je, kot da stopalo ni pripravljeno na obremenitev. Če se tiPreberi več…
Poslovna darila so sestavni del poslovnega bontona in strateške komunikacije med podjetji, partnerji ter zaposlenimi. Njihova funkcija presega zgolj simbolično gesto, saj predstavljajo pomembno orodje za utrjevanje odnosov, gradnjo zaupanja in utrjevanjePreberi več…
Preprečevanje ponovitve plantarne bolečine je bistven del dolgoročnega ohranjanja funkcionalnega zdravja stopal, saj odprava simptomov še ne pomeni odprave vzroka. Epidemiološki podatki kažejo, da do 10 % populacije vsaj enkrat v življenjuPreberi več…
Hoja v naravi in hribih predstavlja povsem drugačno obremenitev kot hoja po ravni, urbani podlagi. Podlaga je pogosto neravna, spolzka in nepredvidljiva. Koraki se prilagajajo kamnom, koreninam, makadamu ali blatu. To zahtevaPreberi več…
Materiali, iz katerih je izdelana obutev ali ortopedski vložki, so ključni biomehanski dejavniki, ki neposredno vplivajo na udobje stopal, saj določajo porazdelitev plantarnih sil, stabilnost mehkih tkiv in mikroklimatske pogoje v notranjostiPreberi več…
Slab odriv stopala in bolečina v kolenu opisuje povezavo med neučinkovitim odrivom in povečano obremenitvijo kolenskega sklepa. Slab odriv pomeni, da stopalo v fazi terminal stance ne ustvari dovolj močnega potiska naprej. PropulzijaPreberi več…
Preprečevanje plantarne bolečine je pomembno za športnike in za ljudi, ki veliko stojijo ali sedijo. Pri vsakem koraku stopalo prenaša večkratnik telesne teže. Če je plantarna fascija preobremenjena, nastajajo drobne poškodbe tkiva.Preberi več…
Kompresijske nogavice pri plantarnem fascitisu postajajo vse bolj priljubljen pripomoček za ljudi z bolečinami v peti in spodnjem delu stopala. Plantarni fascitis je ena najpogostejših oblik kronične bolečine v petnem delu. NajpogostejePreberi več…
V poslovnem svetu so odnosi med partnerji, strankami in sodelavci ključnega pomena za dolgoročni uspeh podjetja. Eden od načinov, kako podjetja izražajo hvaležnost, spoštovanje in gradijo trdne vezi, so poslovna darila. TaPreberi več…